Body-Mind-Misc

体と心のこと、アメリカ生活、その他の雑記。

カラダのこと

1時間で最大1000Kカロリー消費! "Zumba″にクラスに初参加!

この週末、Zumba (ズンバ)というダンスクラスに初参加してきました。 Zumbaとはアメリカで大人気のダンスエクソサイズ。大体のスポーツジムにはクラスがあるし、ダンススタジオや市や町が行うアダルトスクールなど、もうホントそこらじゅうにクラスがある…

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